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6070 건강 필수 공식: 근육·뼈·두뇌를 지키는 영양소 구성 가이드

  근감소증, 골다공증, 인지 기능 저하... 60대 이후 건강의 위협! 식사만으로 부족해지는 필수 영양소, 어떻게 똑똑하게 채워야 할까요? 온화한 어스 테라코타 감성으로 60·70대 활력과 건강...

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노년에 꼭 챙겨야 할 필수템?!

11월 20, 2025
  나이 들수록 중요한 ‘이것’, 모르면 손해라구요?! 혹시 요즘 체력이 예전 같지 않다 느껴지시나요?   밥은 먹어도 어딘가 허~한 느낌, 이유 없이 피곤하고, 무기력하고… 😮‍💨   그런데 병원은 가기 애매하고, 가족한테 말하긴 또 괜히 걱정 ...Read More

70대 이후에도 활력 있게 사는 건강관리 루틴

11월 13, 2025
나이가 들수록 몸의 변화는 자연스러운 일입니다. 그러나 70대 이후에도 일상의 활력을 유지하고 웃음이 끊이지 않는 삶을 사는 분들을 보면, 공통점이 있습니다. 바로 ‘꾸준한 건강관리 루틴’을 가지고 있다는 점입니다. 오늘은 70대 이후에도 젊고 건...Read More
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